A bioenergetica e uma tecnica terapeutica que ajuda o individuo a reencontrar-se com o seu corpo, e a tirar o mais alto grau de proveito possivel da vida que ha nele. Ela e uma aventura de autodescoberta. Difere de formas similares de exploracao da natureza do ser por tentar e perseguir o objetivo de compreender a personalidade humana em termos de corpo humano. Segundo Lowen, os processos energeticos do corpo determinam o que acontece na mente, da mesma forma que determinam o que acontece no corpo.